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2016年4月27日 (水)

トレーニング記録アプリ

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効率良くトレーニングを進めるためには記録が重要、ということで、トレーニング記録用のスマホアプリを幾つか試してみました。それぞれに特徴があるなかで私の使い方に一番合っていたのが「Fit Notes」でした。

気に入ったの主に下の5つのポイントです。

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2016年4月26日 (火)

ジャガイモの芽 ~ 夏の気配

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4月半ばに植え付けたジャガイモが芽を出しました。今回は、男爵、メイクイーン、きたあかりを、それぞれ3kg+3kg+1kgです。来週にでも芽かきをしながら追肥の予定。いつも男爵にそうか病が出るのでネビジンが効くことを祈っています。

先週末は、枝豆、トウモロコシ、ポップコーン、つるなしエンドウ、バジル、とあと一つくらい(妻の担当なので忘れました)の種まきを完了。

夏が近づいています。

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2016年4月22日 (金)

ベンチプレスMAX挑戦

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トレーニングのすべての種目で、ここしばらくは8×3セット法(?)を続けています。扱える重量も増えてきたので、久しぶりにベンチプレスのマックスに挑戦してみました。

マックスに挑戦するときはいつも何となく緊張します。上がらなかったら嫌だなあという気持ちからの緊張だと思います。部屋には私しかいないので失敗したからと言って誰に見られるわけでもないのに不思議です。(笑)

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