違和感

このところの株価上昇で耳にするようになった「日経平均株価が○○円を回復」という言い方。私はこの「回復」という言葉に違和感を感じています。

一般的に「回復」と言うのは「元の状態に戻る」ということですが、「元の状態」と言うからには、それが以前に、一定の期間、一定の根拠を以て「正常な状態」として基準にできる状態であったことが必要があるように思います。

負荷追加 ～ チンニング

ワイドグリップでのチンニングでようやく十数回出来るようになったので加重してみました。手持ちのリュックに１０ｋｇのプレートを入れてチャレンジ。

きっちり引き切ると１セット目で７レップが限界と言うところ。

筋トレを再開した当初は自重だけで６～７レップが限界でしたから、それなりに進歩はしているようです。今までは意識できなかった広背筋や大円筋と思われるあたり（笑）にも筋肉痛を感じるようになりました。

背中側の筋肉に刺激が行く前に握力が無くなったり腕の力が無くなったりしてはいけないので、ダンベルシュラッグ５０ｋｇ超、バーベルシュラッグ１２０ｋｇ超、ハンマーカール、アームカール等でチンニングの補助になる部分を同時にトレーニングしたのが効いたのかも知れません。

車と同じで、効率的に成果を出すにはバランスを無視することは出来ないようですね。

本来なら

走行１６万キロ ～ Ｅ３８ ７５０ｉＬ

ピッタリを逃しました。走行１６万キロ超です。

私の手元に来たのは２０１０年７月。その時は走行６．１万キロだったので５年でほぼ１０万キロを走ったようです。今も毎日の通勤の足として元気に走っています。色々な意味での「良いもの感」は相変わらずです。

とは言え１０万キロを走る間には、まあよく壊れました。

一番大きかったのはＡＴの異音からのオーバーホール。

エンジンマウント交換等を含めて６０万円の出費。色々と探してデルオートさんでリーズナブルに直していただきました（記事）が、１００万円で買った車の修理に６０万円かけるのは普通ではないのかも知れません。

ただ、壊れても壊れても、１回の修理代では車１台買えるほどにはならないんですよね…。

まあ当分はこの車を走らせると思います。

猫の毛も生え替わる季節・・・？

朝、車を見ると猫の足跡が。それだけならいつもの事なのですが…

春の作付と堆肥の住人 ～ 久しぶりに畑のこと

３月の終わりにジャガイモを植えつけました。メイクイーン６ｋｇと男爵１ｋｇです。当方の畑では男爵のそうか病がひどいので今年はそうか病にかかりにくいメイクイーンをメインに。

更に今回は、そうか病対策として、プロの農家に教えてもらった「ネビジン」（たぶん「根美人」の意味）という農薬を使ってみます。

さてさて、効果のほどは如何に。