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2014年12月27日 (土)

懸垂 ~ 背中を意識して

懸垂で背中側の筋肉が働いている感覚がようやく分かるようになってきました。

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2014年12月26日 (金)

二人の記念日 ~ 鶏の丸焼き

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12月25日は私たち夫婦の記念日です。

今日はごちそうを、ということで妻が鶏を焼きました。

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2014年12月25日 (木)

Merry Christmas 2014 ! ~ 感謝

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メリークリスマス。

イブには妻の手作りのケーキ。

いつもいつも本当にありがとう。

来年が良い年になりますように!

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2014年12月23日 (火)

ウィンドウウォッシャー配管交換 ~ E38 750iL

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パリパリに割れて用を成さなくなったウォッシャーの配管を交換しました。

部品はディーラーで購入。配管はシリコンリムーバー用と普通のウォッシャー用の2系統があるので、同じ部品を2つ買えば良いのかと思ってそのように注文したのですが、到着した部品を見ると2系統がセットで1つのパーツになっていました。したがって1セットは返品させていただくことに。ご迷惑おかけしました。

また、交換作業のためにはボンネット後端にあるグリルを外す必要があり、これを留めているクリップ5個も購入。取り外す際に既に爪の部分が割れてしまったので。

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2014年12月22日 (月)

不調箇所 ~ E38 750iL

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先日の記事にも書いた不調箇所たちです。

まず一つ目はこの警告表示。ランプが切れているわけでもLEDにしているわけでもないのにペダルを踏んだ途端に発報します。電流の検出感度がずれてしまったのでしょうか。少し大きいバルブを入れたら直ったりして…。

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2014年12月21日 (日)

ファンクラッチ交換 ~ E38 750iL

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ファンクラッチロックの件、部品を何処で調達するのか少々考えましたが、このところの激しい円安と送料のせいで、手間まで考えると個人輸入はもはや割高です。結局、いつものエスプリさんに注文することにしました。

日曜日の午前中に部品が届いたので早速交換です。幸いにも外は暖かめ。早く終わらせてしまいましょう。

ファンクラッチの辺りをいじるには、まずエアクリーナーボックス、エアフロメーター、クーラントリザーバータンクを取り外します。以前にも書きましたが、リザーバータンクに繋がるホース(下側)の栓には「クレポリメイト」のキャップがピッタリです。

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2014年12月13日 (土)

アンバランス ~ 背中側

今までほとんど意識してこなかった背中側のトレーニングを始めて数か月。(?)

片手50kgのダンベルシュラッグが十数回、ワイドグリップでのチンニングも十数回出来るようになってきましたが、ここのところでやや問題を感じるようになってしまいました。

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2014年12月10日 (水)

全開扇風機(再び) ~ E38 750iL 

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ある日の夜、家へ帰ろうと高速道路を走っていると、どこからともなくブワーンと大きな扇風機を回すような音が聞こえてきました。E32で1回(記事)、E38でも1回(記事)経験しているので「出た来た始まった」という感じです。

はい、ファンカップリングのロックです。そして、記事の書き出しがE32の時と殆ど一緒です。(笑)

家に帰ってボンネットを開けると、カップリングの中に入っていたオイルが周りに飛び散っていました。妻も「昨日あたりから750から何か垂れてたみたい」と。

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