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2014年11月29日 (土)

リストストラップ ~ ダンベルシュラッグ

Dsc_3286

ダンベルシュラッグで握力が先に参ってしまうのでリストストラップなるものを買ってみました。

使ってみるとこれが大正解。握力を気にせずに鍛えたい筋肉だけに集中できるようになって、より強い刺激を感じます。

しかしながら握力を気にせずに済むようになって別の問題が・・・。

ダンベル用に5kgのプレートを4枚買い足して片手約50kgにしたのですが、それでも握りが楽になったせいで20rep.近く出来てしまうようになってしまったのです。

バーベルのほうのプレートを毎回ダンベルに組み替えて使うのも面倒ですし・・・

15kgのプレートを4枚購入?

宅急便屋さんに申し訳ないような気がします。(笑)

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