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2007年6月 5日 (火)

ウッドデッキ作りのおまけについて

デッキ作りには毎週必ず ”おまけ” が付いてきました。

強烈な筋肉痛です。(笑)

先週は下半身の腿のあたりからお尻にかけて。今週は足腰全体という感じです。特に先週は、月曜日の会社でカクカクしながら歩いていました。

確かに組立作業では普段しないような格好をしたり、その姿勢で力を入れたりします。しゃがんで立ち上がる動作の回数だって、きっと1日数百回にもなるでしょう。

しかしあくまで ”軽作業” の連続でこうまで筋肉痛になると、普段いかに下半身の筋肉を使っていないかといいうことを感じざるを得ません。

下半身の筋トレって難しいし・・・どうしましょう。(笑)

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